佛文化 【壽命】-佛教對壽命的解釋

2016-03-13 23:59:00
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壽命

所謂壽命,是指從出生經過發育、成長、成熟、老化以至死亡前機體生存的時間,通常以年齡作為衡量壽命長短的尺度。由于人與人之間的壽命有一定的差別,所以,在比較某個時期,某個地區或某個社會的人類壽命時,通常采用平均壽命。平均壽命常用來反映一個國家或一個社會的醫學發展水平,它也可以表明社會的經濟、文化的發達狀況。

詞義

【詞目】壽命

【讀音】shòu mìng

【釋義】生存的年限。后亦比喻存在的期限或使用的期限。

湖北快三【出處】《楚辭·大招》:“永宜厥身,保壽命只。”《史記·李斯列傳》:“禱祠名山諸神,以延壽命。”唐·韓愈《歐陽生哀辭》:“壽命不齊兮人道之常,在側與遠兮非有不同。”

湖北快三【示例】《古今小說·鬧陰司司馬貌斷獄》:“常言‘人有可延之壽,亦有可折之壽’,所以星家偏有壽命難定。”孫犁《秀露集·讀<蒲柳人家>》:“其實是自促自己作品的壽命。”

人類壽命有多長

究竟人的壽命有多長?這個極具吸引力的問題一直困擾著人們。

科學研究人員認為,目前人類的壽命正在緩步增長,而且這種增長沒有界限。從前,研究者將120歲視為人類年齡的極限,幾乎沒有人能超越。但是,通過人的壽命正在延長這一實例可以看出,人類的壽命很可能是可以無限增長的,沒有統一的上限標準。

湖北快三科學人員對瑞典過去240年中出生和死亡的情況進行分析后發現,仍然健在的老壽星年齡呈上升趨勢。截至20世紀90年代,瑞典老壽星的年齡已經升到109歲。

壽命的長短受多種因素影響。先天稟賦的強弱、后天的培養、居住狀況、社會制度、經濟狀況、醫療衛生條件等等都會對人類的壽命產生影響。

準確地估算出一個確定的壽命上限是不具備科學依據的。如今,人類壽命的長短正發生著改變,在生理學上壽命已經不再是一個固定的常數,但是它是否還能無限地延伸下去還有待科學研究。人類是物質文明和精神文明的締造者,長久以來,不斷地打破著生命的極限。

壽命觀點性別與壽命

男性一般出現心臟疾病或中風的時間比女性早大約10年,在百歲老人中,女性占85%,而男性只有15%。女性在絕經期(平均為51歲)后與男性相比的這種優勢趨于減弱,因此有些科學家推測雌激素在這種優勢中發揮作用。另有一種學說認為是慢性缺鐵(由月經導致)造成了女性的這種優勢。鐵是我們細胞制造導致老化的自由基的關鍵,這種自由基是導致心臟病、中風、老年癡呆和癌癥的因素。

婚姻與壽命

有趣的是,新英格蘭百歲老人研究協會的數據顯示婚姻(或生活中擁有伴侶)對您預期壽命的影響取決于您的性別。近100%的男性百歲老人都是已婚或晚年才失去配偶。也就是說,對于終身未婚的男性,其壽命必然會受到影響。

家人與壽命

湖北快三與您的家人或親如家人的朋友保持頻繁的聯系有益于幫助您舒緩壓力,同時也可能延長壽命。

良好的家庭凝聚力和與家人頻繁的聯系是百歲老人的一個顯著特征。研究者指出與親人關系疏遠的人擁有更弱的心理承受能力和更重的社會和心理壓力。心理壓力可能導致疾病、多種癌癥和更高的死亡率。

健康與壽命

世界衛生組織的研究結果對各項影響健康因素的重要性做了提示:個人的健康和壽命有60%取決于自己,15%取決于遺傳,10%取決于社會因素,8%取決于醫療條件,7%取決于氣候的影響。這充分說明,個體的健康主要與自己做出的與健康有關的選擇有關系,這也有力地印證了健康離不開健康生活方式的說法

壓力與壽命

湖北快三您是個幸福的人,沒有壓力的生活無疑會讓您長壽,無論生活條件是否優越,是否感到有壓力關鍵決定于您對生活的態度,中國人常說的“知足常樂”就很好地說明了這一點。

睡眠與壽命

很好!您擁有適當和高質量的睡眠。適量睡眠也是健康的一個信號。

教育與壽命

湖北快三您的受教育程度也很大程度上對您的長壽有重要貢獻。受教育程度與壽命之間的確已被證明有緊密的聯系,這其中潛在的原因包括更好的社會地位、更健康的生活習慣以及更好的醫療保障發揮的作用,同時也與大腦功能更好的發掘有關,后者同時也可以通過閱讀知識書籍和腦力活動如腦筋急轉彎、學習外語或者學習演奏樂器等得到提高。

工作與壽命

湖北快三最近一個日本的工作時間與心臟病之間關系的研究顯示出一個有趣的結果,一天工作少于7小時的人群也處在心臟病的高風險中。如果您最近的工作負量很合適的話,不妨好好利用起閑暇的時間參與一些健康積極的活動,將對您有好處,并繼續干這個好工作吧!

空氣與壽命

湖北快三呼~深呼吸一口清新的空氣吧!生活在一個無煙、潔凈的環境中是一件令人愉悅并能顯著延長壽命的事。

汽車與壽命

您也許知道關于在車禍中幸存的事件中使用了安全帶與沒有使用的情況的數據統計。即使有了安全氣囊,使用安全帶仍顯著使您在車禍中最大程度減輕受傷或幸免于難。一定要堅持使用您的安全帶啊!

飲茶與壽命

日常飲茶是一種能實實在在延長壽命的健康習慣。茶里所含的抗氧化劑會減小心臟病與癌癥的發生幾率。茶里含有一種強效的抗氧化劑——茶多酚。然而綠茶是否比紅茶含有更多可以被人體吸收的茶多酚仍然具有爭議,但不管怎樣,飲茶不會有錯。

吸煙與壽命

二手煙的吸入:盡全力避免二手煙的危害吧。如果您和您的愛人或其他人住在一起,就鼓勵他們戒煙吧——就算不是為了他們著想也該想想他們的家人和周圍的朋友。避開二手煙是非常重要的習慣,因為二手煙比吸煙者吸食的過濾煙更具有毒害性,僅僅一點劑量就會對肺部乃至全身有毒。

飲酒與壽命

酒精的攝取:有足夠的證據說明有節制的適量飲酒是有好處的。有的人由于醫學或其他原因無法忍受沾哪怕是一丁點的酒精飲料。如果您喜歡在晚餐時佐一點酒,那么它同時也是對您有好處的。節制的飲酒還可以降低心臟病風險。

藥物與壽命

湖北快三人們已經注意到,每日81毫克的阿司匹林可以顯著降低患心臟病的風險,這種功效可能得益于阿司匹林中含有的抗血液凝固物質。

防曬與壽命

日曬和肌膚加速老化之間的關系很明確。陽光中的紫外線直接破壞DNA,越多的日曬意味著越多的皺紋,同時也意味著更高的致命皮膚癌風險。過多的日曬大體上同時對身體也有毒害作用。

性愛與壽命

湖北快三由高危性行為傳播的病毒,如HIV病毒,不僅導致艾滋病,同時還導致包括淋巴瘤在內的多種癌癥。這類病毒改變DNA,并因此可能導致衰老。您有一個固定的性伴侶,這對于健康是很重要的,固定的性伴侶不僅能預防性傳播性疾病,還非常有益于身心健康。

刷牙與壽命

口腔清潔:堅持注意清潔牙齒,每天兩次刷牙!不僅僅因為它能使您擁有更長久的接吻,還能讓您的心臟更健康。最近的科學研究證據表明,慢性牙齦問題可以出現牙斑,將形成的某些炎癥、有毒物質和某些特定微生物被釋放進血流,并最終導致心臟病。這一過程同時可能增加中風和器官功能衰退的風險。

排便與壽命

排便:最少兩天一次的排便可能降低結腸癌發生的風險。

湖北快三堅持“腸運動”間隔不超過20小時似乎能降低結腸癌的發病率,原因可能是運動腸子可以減少腸內壁與食物中的致癌物質接觸的時間。

血壓與壽命

湖北快三收縮壓:您擁有正常的收縮壓。鍛煉,合理的壓力控制以及減輕體重(如果您超重的話)可能會更進一步降低收縮壓。越接近100至110越好。血壓由兩種力量組成。第一種是有心臟收縮將血液送至動脈再經整個血液循環系統,這被稱為收縮壓。第二種是動脈壓迫血流時產生的壓力,這被稱為舒張壓。

湖北快三收縮壓超過140便被認為偏高,這意味著您處在心臟病和中風的高風險種。這種風險則與血壓成正比。

舒張壓小于85說明您擁有很好的舒張壓。百歲老人普遍在生命中的大部分時間內擁有這個范圍內的舒張壓。

體檢與壽命

醫療檢查:定期的體檢是很重要的。您所需要的體檢頻率依據您的年齡和您所擁有的其他醫學或臨床相關問題所決定。通常,任何40歲及以上的人需要每年一次體檢。完善的檢測和預防是長壽和健康的關鍵。

吃肉與壽命

湖北快三少吃快餐,包括油炸食物和漢堡寶這些高熱量和高脂肪的食品。它們增加您的體重,同時增加您心臟病,中風,甚至癌癥的風險。

燒烤與壽命

避免燒烤有助于為您避免因以過高溫度烹飪肉和魚類所產生的致癌物質。燒烤很美味,但并不利于健康,不僅易產生致癌物質,還會破壞一些營養素。

補鈣與壽命

湖北快三晚年適量攝取鈣可以延緩骨質隨著年齡增加的流失。除了奶制品,加鈣的飲品、面包、谷物都是很好的攝取來源,一些非處方補鈣藥物也都是不錯的選擇。

甜食與壽命

甜食的攝取:甜食的存在對于我們始終是一種誘惑。世界衛生組織(WHO)曾調查了23個國家人口的死亡原因,得出結論:嗜糖之害甚于吸煙,長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短。

肥胖與壽命

湖北快三肥胖是低效率的能量制造和細胞中不斷增加的氧自由基所導致。這無疑是增加了癌癥,心臟病,加速老化的風險。當然,還有可能導致糖尿病。

補鐵與壽命

鐵的攝取:如果可以的話,遠離鐵來源和含鐵豐富的食物——尤其是紅色肉類——是一個明智的選擇。越來越多的動物和人體研究證據表明鐵可以導致老化以及老化引起的疾病。

運動與壽命

湖北快三運動習慣:一周至少抽時間做三次運動(每次30分鐘以上)是很重要的。別忘了平衡有氧運動和力量訓練。兩者都很重要。高負荷的健身和高對抗性的運動,則應避免。

病史與壽命

湖北快三在您的家庭中沒有關于心臟病、癌癥或者糖尿病的病史,要好好的珍惜基因給予的優勢。

研究表明,長壽基因也是會遺傳的。如果您的先輩、父親和母親在80歲后活的很好。這可能意味著您的家族遺傳長壽,如果她在90歲高齡或者更老的時候還很健康,那么這一點更加明顯。

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